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Hervir el agua en una olla pequeña.
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Añadir el laurel y la cúrcuma, dejar hervir durante 5 minutos.
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Incorporar la manzanilla y las hierbas secas.
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Apagar el fuego, tapar y dejar reposar 10 minutos.
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Colar y servir caliente. Se puede endulzar con miel natural si se desea.
⚠️ Recomendaciones de consumo
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Beber una taza en ayunas y otra antes de dormir.
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No superar las 2 tazas diarias.
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Consultar al médico en caso de embarazo, lactancia o enfermedades crónicas.
