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1 puñado de flores de manzanilla fresca o seca.
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4–5 hojas de laurel.
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1 trozo de cúrcuma fresca (o 1 cucharadita en polvo).
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1 cucharada de hierbas secas (por ejemplo, menta u orégano).
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500 ml de agua.
Preparación:
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Hervir el agua en una olla pequeña.
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Añadir el laurel y la cúrcuma, dejar hervir durante 5 minutos.
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Incorporar la manzanilla y las hierbas secas.
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Apagar el fuego, tapar y dejar reposar 10 minutos.
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Colar y servir caliente. Se puede endulzar con miel natural si se desea.
