Fare bollire l’acqua e aggiungere le fette di zenzero. Lasciare in infusione per 10-15 minuti. Dopo che si è raffreddata, filtrarla leggermente e aggiungere un po’ di succo di limone, se desiderato. Per risultati ottimali, bere un bicchiere prima di colazione al mattino e un altro prima di cena.
La magia dello zenzero
Lo zenzero è ricco di manganese e gingerolo, entrambi importanti per l’attività metabolica. È anche noto per aiutare a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo, fornendo così un’ulteriore protezione per il sistema cardiovascolare.
Digestione e assorbimento dei nutrienti
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