3. Aceite de Masaje con Laurel
Preparación: Infusiona 10 hojas de laurel en 100 ml de aceite de oliva virgen extra durante 2 semanas en un frasco oscuro. Cuela y masajea las rodillas con el aceite tibio durante 5-10 minutos, 2 veces por semana.
Beneficio: Relaja los músculos, mejora la circulación y reduce la rigidez articular.
4. Baño Relajante con Laurel
Preparación: Añade 15-20 hojas de laurel hervidas en 1 litro de agua a tu bañera llena de agua tibia. Remójate durante 20-30 minutos, 1-2 veces por semana.
Beneficio: Alivia el dolor en todo el cuerpo y reduce el estrés, que puede agravar las molestias articulares.
5. Licuado Verde con Toque de Laurel
