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1 diente de ajo fresco
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½ vaso de agua tibia (opcional)
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1 cucharadita de aceite de oliva (opcional)
Preparación:
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Pela el ajo y tritúralo ligeramente con una cuchara para activar la alicina, su compuesto activo.
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Espera entre 5 y 10 minutos antes de consumirlo.
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Tómalo solo o acompañado con agua tibia o aceite de oliva si tienes el estómago sensible.
Modo de consumo:
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Cuándo: Cada día en ayunas, 30 minutos antes del desayuno.
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Cómo: Puedes masticarlo o tragarlo como cápsula.
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Duración: 7 días consecutivos.
