Essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso e la vitalità cellulare, la vitamina B12 influisce direttamente sulla salute delle unghie. Una carenza può portare ad affaticamento, problemi di concentrazione e, sì, a quelle famose “strisce”. Diete vegane o alcuni disturbi digestivi
possono essere implicati. Considerate alimenti fortificati o integratori appropriati, ma consultate sempre un medico.
Tiroide al rallentatore: indizi rivelatori
La tiroide influenza la crescita delle unghie e regola la nostra energia e la temperatura corporea. Se agisce lentamente, le unghie diventano secche, fragili e screpolate. Un aumento di peso inspiegabile, la sensazione di freddo o la mancanza di energia: tutti questi segnali, se combinati, possono destare sospetti.
Un semplice test ormonale (TSH, T3, T4) può fornire risposte chiare.
Stress: un impatto spesso sottovalutato
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