Sinceramente, como alguien que ha escrito sobre salud por años, veo cómo esta planta encaja en rutinas diarias sin pretender ser una solución mágica.
Pero eso no es todo…
Beneficios Potenciales de la Infusión de Salvia Según la Ciencia
Varios estudios han explorado cómo la salvia podría apoyar el control de la glucosa. Por ejemplo, investigaciones en pacientes con diabetes tipo 2 indican que el extracto de salvia puede reducir los niveles de glucosa postprandial. Esto se debe a su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina, según meta-análisis publicados.
Además, se ha observado una mejora en el perfil lipídico, como la reducción de colesterol total. No es un reemplazo médico, pero complementa bien una dieta equilibrada.
