El batido rejuvenecedor que te hace lucir 20 años más joven

1. Coloca las ciruelas pasas previamente hidratadas en la licuadora.
2. Añade la avena, la banana, las semillas de chía y la leche.
3. Agrega la miel y la pizca de canela para potenciar el sabor y el efecto antioxidante.
4. Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
5. Sirve en un vaso grande y disfruta fresco.

Modo de Consumo

• Tómalo en ayunas, como desayuno principal.
• Puede acompañarse con una tostada integral o frutos secos si necesitas mayor saciedad.
• Se recomienda consumirlo 5 días a la semana para mantener sus efectos rejuvenecedores.

Duración del Consumo