El batido rejuvenecedor que te hace lucir 20 años más joven

adminon
  • 1 cucharadita de semillas de chía.
  • 1 cucharadita de miel pura (opcional).
  • ½ banana madura.
  • 1 pizca de canela en polvo.

    • Preparación:

    1. Coloca las ciruelas pasas previamente hidratadas en la licuadora.
    2. Añade la avena, la banana, las semillas de chía y la leche.
    3. Agrega la miel y la pizca de canela para potenciar el sabor y el efecto antioxidante.
    4. Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
    5. Sirve en un vaso grande y disfruta fresco.
      «« Anterior Următorul»»