El Poder del Clavo de Olor: 20 Razones para Masticarlo a Diario

1. Mezcla bien los ingredientes hasta formar una pasta.
2. Consume en ayunas, 3 veces por semana.
    Ideal para fortalecer el sistema inmune y combatir resfriados.

3. Aceite casero de clavo para masajes

Ingredientes

• 5 clavos de olor
• 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen

Preparación y uso

1. Calienta el aceite a fuego bajo y añade los clavos.
2. Deja reposar 24 horas en un frasco de vidrio.
3. Usa unas gotas para masajear articulaciones doloridas o músculos cansados.

 Propiedades del Clavo de Olor (Recuadro)

• Eugenol: analgésico, antiinflamatorio y antibacteriano
• Flavonoides: antioxidantes que protegen células y tejidos
• Fibra: mejora la digestión y regula el colesterol
• Vitaminas (C, K y E): refuerzan defensas y protegen la piel
• Minerales (magnesio, calcio, manganeso): fortalecen huesos y sistema nervioso

Conclusión