-
1 bicchiere di acqua tiepida (250 ml)
-
1 cucchiaio di semi di chia (messi in ammollo per 10 minuti)
-
1 mela verde (con la buccia)
-
1 prugna secca o 2 fichi secchi
-
Succo di mezzo limone
-
½ cucchiaino di zenzero fresco grattugiato (facoltativo)
Licúa todos los ingredienties hasta obtener una mezcla homogénea. Tómalo en ayunas, seguito da un vaso d’acqua pura.
Il succo naturale che svuota l’intestino, eliminando chili di tossine e materia fecale.
