Controlar enfermedades por sí solo.
Si tienes hipertensión, colesterol alto o problemas circulatorios, siempre consulta con un profesional de la salud.
Consejos adicionales para mejorar la salud circulatoria
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Mantén una dieta rica en frutas, verduras y fibra.
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Evita el exceso de sal y grasas trans.
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Realiza ejercicio moderado diario.
