Baño relajante
Alivia el dolor y la rigidez muscular.
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Ingredientes: Ortiga seca y agua.
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Preparación: Hierve y añade al baño.
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Uso: Sumérgete por 20 minutos.
8. Estrés y Ansiedad
Té relajante de ortiga y lavanda
Además de ser calmante, mejora la calidad del sueño.
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Ingredientes: Ortiga seca, lavanda, agua.
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Preparación: Hierve y reposa.
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Uso: Toma antes de dormir.
