Receta 1: Té de hojas de moringa para fortalecer la visión
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas de moringa (o 5 hojas frescas)
- 1 taza de agua
- ½ cucharadita de miel pura
- Jugo de medio limón (opcional)
Preparación:
- Hierve el agua y agrégale las hojas de moringa.
- Tapa y deja reposar 10 minutos.
- Cuela, añade miel y el jugo de limón.
- Toma tibio, preferiblemente en ayunas o antes de dormir.
Modo de consumo:
