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Linaza (La Escoba Intestinal): La fibra soluble absorbe agua, formando el gel (mucílago) que ablanda las heces y las hace resbaladizas. La fibra insoluble barre los residuos pegados a las paredes del colon.
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Limón (El Activador): El ácido cítrico estimula la producción de bilis en el hígado, un proceso que es esencial para lubricar el intestino y fomentar las contracciones que mueven las heces (peristaltismo).
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El Polvo Secreto (Regulador): Si usas Magnesio, este atrae agua al colon, creando un efecto laxante osmótico suave pero muy efectivo. Si usas Bicarbonato, ayuda a neutralizar la acidez y prepara el estómago para la limpieza.
🛑 Advertencia Importante
Si bien esta mezcla es natural y potente, recuerda:
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Bebe Agua: La fibra de la linaza necesita agua para funcionar. La deshidratación puede empeorar el estreñimiento.
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No Abuses: Si el estreñimiento persiste por más de una semana, consulta a un profesional de la salud.
