Salud mental y emocional
El tomillo contiene compuestos que relajan el sistema nervioso, por eso es ideal para:
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Ansiedad
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Insomnio
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Fatiga
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Estrés
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Bajo estado de ánimo
Tomarlo en forma de té o usar su aceite esencial en aromaterapia puede ayudarte a recuperar la calma.
Apoyo al metabolismo
Otros usos medicinales del tomillo incluyen:
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Regulación de la presión arterial
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Reducción del colesterol malo (LDL)
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Mejora de la sensibilidad a la insulina en casos de diabetes
No sustituye un tratamiento médico, pero es un excelente complemento natural.
