2 tazas de agua
2 cucharadas de tomillo
1 rama de canela
1 taza de miel pura
Preparación:
Hierve el tomillo con canela 15 minutos, cuela y mezcla con miel tibia.
Modo de uso:
1 cucharada cada 6 horas para calmar tos o congestión bronquial.
👉 Ideal para adultos y adolescentes (no en menores de 1 año).
💨 3. Inhalación con vapor de tomillo
Agrega 1 cucharada de tomillo o 2 gotas de aceite esencial en 1 litro de agua caliente.
Cubre la cabeza con una toalla e inhala el vapor 10 minutos.
Perfecto para sinusitis, gripe y congestión nasal.
🧴 4. Aceite macerado para dolores musculares
Preparación:
Tomillo: 35 beneficios, propiedades y recetas naturales para sanar cuerpo y mente
