Vitamina C: Refuerza el sistema inmunológico y previene infecciones oculares.
Calcio y fósforo: Apoyan la salud de los tejidos oculares.
Beneficios comprobados de la uchuva para la vista
1. Previene la degeneración macular
La vitamina A y los antioxidantes de la uchuva ayudan a retrasar el deterioro de la retina, común en personas mayores.
2. Reduce la fatiga ocular
Ideal para quienes trabajan frente a pantallas, la uchuva ayuda a mantener los ojos descansados por más tiempo.
3. Mejora la visión nocturna
Gracias a su alto contenido en vitamina A, facilita la adaptación del ojo a ambientes con poca luz.
