Fitoterapia (2011): Demostró que sus flavonoides ayudan a combatir la inflamación y el daño oxidativo.
Estos estudios avalan científicamente lo que la medicina natural ya sabía desde hace siglos.
Precauciones y contraindicaciones
Aunque el apio es seguro para la mayoría de las personas, hay ciertas advertencias que debes tener en cuenta:
Evita su consumo excesivo si estás embarazada, ya que en grandes cantidades puede estimular el útero.
Personas con problemas de riñón severos o que siguen dietas bajas en potasio deben consultar a su médico antes de consumirlo en grandes cantidades.
