Perfecta para personas con:

• Artritis severa
• Inflamación crónica
• Dolores constantes

Ingredientes

• 1 semilla entera seca
• 1 litro y medio de agua

Preparación

1. Rompe la semilla en 4 partes.
2. Ponlas a hervir en el agua por 25–30 minutos.
3. Cuela.

Modo de consumo

• Tomar 1 taza tibia cuando haya dolor.
• Máximo 2 veces al día.

 RECETA 4: Ungüento Tópico Para Dolor de Rodillas y Tendones

Ingredientes

• 1 semilla seca rallada
• 3 cucharadas de aceite de oliva o aceite de coco
• 1 cucharadita de cúrcuma

Preparación

1. Mezcla todo hasta formar una pasta.
2. Deja reposar 12 horas.

Modo de uso

• Aplicar en la zona afectada (rodillas, tobillos, codos).
• Masajear 3–5 minutos.
• Dejar actuar 1 hora.
• Usar 3 veces por semana.

Para qué sirve

• Dolor crónico
• Tendinitis
• Inflamación de rodillas
• Nervio ciático (uso externo)

 RECETA 5: Jugo de Semilla de Aguacate Para Energía y Adelgazar

IMPORTANTE: Solo se usa una pequeña cantidad.