Otros alimentos ricos en magnesio son la avena, las almendras, el cacao puro, los frijoles negros y la col rizada , grandes aliados para incorporar a tu dieta diaria.
Aviso importante
Este contenido es solo informativo y no sustituye la consulta médica.
Si experimenta síntomas persistentes o sospecha una deficiencia de magnesio, consulte a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de suplementación.
