Investigaciones publicadas en revistas como Thyroid Journal indican que una ingesta adecuada de estos nutrientes está asociada con un funcionamiento más eficiente.
Aquí va algo interesante. No solo se trata de minerales; las vitaminas también juegan un papel vital. Por ejemplo, la vitamina B12 apoya la energía celular, mientras que el zinc participa en la conversión hormonal.
Pero espera, hay uno que destaca particularmente.
