Se ti svegli spesso tra l’1 e le 3 del mattino, il tuo fegato potrebbe essere sovraccarico. Questo organo è essenziale per disintossicare l’organismo.
Un fegato sovraccarico può causare sbalzi d’umore, rabbia repressa e persino emicrania.
Sintomi a cui fare attenzione: irritabilità, emicrania, problemi digestivi.
Soluzione: Riduci alcol, caffè e cibi grassi. Impara a esprimere le tue emozioni per evitare di reprimerle.
Dalle 3 alle 5 del mattino: i polmoni, culla della tristezza
Il risveglio tra le 3 e le 5 del mattino è collegato ai polmoni, che nella medicina cinese sono la sede delle emozioni di tristezza e lutto.
Sintomi da tenere d’occhio: respiro superficiale, dolore al petto, sensazione di solitudine.
