L’orologio biologico cinese spiega perché ci svegliamo di notte e come risolvere il problema

Uno squilibrio può portare a dubbi costanti, difficoltà nel fare scelte e persino alla perdita di fiducia in se stessi.

Sintomi a cui prestare attenzione: eccessiva timidezza, senso di incertezza, colesterolo alto.

Soluzione: Limita i grassi saturi e le bevande zuccherate la sera. Esercitati a prendere piccole decisioni quotidiane per aumentare la tua autostima.

Dall’1 alle 3 del mattino: il fegato in modalità disintossicazione

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