Evita hábitos perjudiciales
Deja de morderte las uñas; prueba con esmaltes amargos si es necesario. Reduce el uso de uñas postizas, que pueden dañar la base natural.
Aquí una tabla comparativa de hábitos buenos vs. malos:
| Hábitos perjudiciales | Hábitos recomendados |
|---|---|
| Morder uñas | Aplicar humectante diario |
| Usar acetona | Elegir removedores suaves |
| Exposición al agua sin guantes | Usar protección al limpiar |
| Dieta pobre en nutrientes | Incluir vitaminas en comidas |
